足の親指の横の皮膚が厚いとこを蚊にさされた。靴はいてなくても隔靴掻痒。ああ隔靴掻痒。

07h30
■出かける準備しつつ
●カフェオレ
　オルビスのローヤルゼリー、クロレラ、スレンダーライン
　やずやの香酢、にんにく卵黄

09h30
■職場のデスクで仕事しつつ
●オルビスのプチシェイク（オレンジシトラス味）+牛乳
　コーヒー

12h50
■職場のデスクで仕事しつつ
●サンクスのサンドイッチ
　デニッシュ食パン
　コーヒー

19h00
■職場のキッチンで
●同僚がおつかいついでに買って来てくれた、銀座松屋の地下にある
　　という手でにぎるおむすび屋の高菜おむすび
　ペットボトルのウーロン茶

20h30
■職場の会議室で会社の人たちと仕事しつつ
●お客さん用に用意して余ったKIHACHIのサンドイッチ各種
　ウーロン茶（お客さん用のシャンパンは飲ませて貰えませんでした）

23h00
■食卓で新聞＆請求書類＆サッカー新聞エルゴラッソ読みつつ
●キリン氷結　早摘みグレープフルーツ
　ファミリーマートのチリフランク
　昨日の紬うどんの残り+びん入のめんつゆ