09h30
■出かける準備しつつ
●カフェオレ
ダノンヨーグルト(キウイ、アプリコット)
10h20
■出勤する電車の中でサッカー新聞エルゴラッソ読みつつ
●フォションのハッピーベリーティー
14h10
■品川インターシティのアローマデルカフェ
●ベーコンと野菜のトマトソーススパゲティ
カフェマキアート
15h00
■半蔵門のレッスン先
●緑茶
18h45
■食卓で新聞読みつつ
●鰻丼(生協の冷凍うなぎ蒲焼き+昨日の残りご飯)
昨日の白菜塩もみの残り
昨日の粕汁の残り
みかん
■出かける準備しつつ
●カフェオレ
ダノンヨーグルト(キウイ、アプリコット)
10h20
■出勤する電車の中でサッカー新聞エルゴラッソ読みつつ
●フォションのハッピーベリーティー
14h10
■品川インターシティのアローマデルカフェ
●ベーコンと野菜のトマトソーススパゲティ
カフェマキアート
15h00
■半蔵門のレッスン先
●緑茶
18h45
■食卓で新聞読みつつ
●鰻丼(生協の冷凍うなぎ蒲焼き+昨日の残りご飯)
昨日の白菜塩もみの残り
昨日の粕汁の残り
みかん
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