12h00
■出かける準備しつつ
●カフェオレ
 干し芋のあぶったの
 やずやのにんにく卵黄
 コッコアポL
 エキナセア錠
 ビタミンC&システイン剤

13h00ごろ
■出勤する電車の中でベン・レーダー「馬鹿★テキサス」 読みつつ
●カルピス レモリア

16h00
■日本語学校
●コーヒー

18h40
■浜松町のタリーズでレッスン
●モカのショート

21h00
■リビングでサッカーTVワイド見つつ新聞読みつつ
●赤ワイン(オーストラリアのシラーズ)
 生協の冷凍エビまんじゅう+やずやの美香酢
 ピーマンとじゃこの醤油いため
 にせぴざ(ソルトクラッカーにシュレッドチーズのせて焼いたの)
 明日の朝ご飯用に焼いたケーキの味見
 エキナセア
 コッコアポL
 ビタミンC&システイン剤

 

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