07h00
■でかける準備しつつ
●カフェオレ
 バナナ
 プラセンタ
 やずやのにんにく卵黄
 ビタミンC&システイン剤

09h00
■日本語学校
●大豆のススメ

12h15
■三田の駒八
●定食(つぼ鯛西京焼、切り昆布煮物、とろろ、ひじき煮、麦ご飯、
 みそ汁、漬け物)

15h30
■日本語学校
●紅茶
 チョコレート
 ジャムパイ

21h30
■リビングでサッカーTVワイド見つつ
●オリジン弁当のお惣菜(チンゲンサイ入り八宝菜、アジフライ、
  いかと若布とキュウリのぬた、しゃけおむすび、昆布おむすび)
 泡盛(瑞泉うさき)のロック

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