08h00
■リビングで朦朧としつつ
●トマトジュース缶
 しそジュースのジンジャーエール割り

13h30
■食卓で新聞読みつつ
●カフェオレ
 天然酵母のコッペパン+バター+檸檬ママレード

20h00ごろ
■リビングで東アジアサッカー大会(女子)日本-韓国戦見つつ
●サントリー・サマーショット
 冬瓜葛煮の残り
 ポテトサラダ(ジャガイモ+アンチョビ+塩漬けオリーブ+ゆで卵+キュウリ
  玉葱ドレッシング)
 しめさば(冷凍さばフィレ+塩+昆布+酢)+おろし生姜+醤油
 ピスタチオ

23h30ごろ
■ベッドで舞城王太郎「阿修羅ガール」読みつつ
●しそジュースのソーダ割り

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