カット＆パーマ＆スキャルプケア＆トリートメント＆ハンドマッサージで計約5時間。美しくなるにはお金も時間もかかるわ。

08h00
■出かける準備しつつ
●カフェオレ
　アートコーヒーのカフェドーナツ

12h00
■日本語学校
●おむすび権米衛のおむすび（じゃこ玄米、紀州南高梅）
　マルコメのインスタントみそ汁（つるっとワンタンと7種の野菜）
　千疋屋のマンゴたっぷり白くま

12h45〜17hすぎまでの間
●美容院
●緑茶
　紅茶

18h30
■帰宅して台所で
●缶コーヒー＆牛乳

19h00
■リビングでジャズ聞きつつ新聞読みつつ
●サントリー・キレ味生
　おとといのトマトとキクラゲとえびと卵いための残り
　昨日の冬瓜葛煮の残り
　おりじなるどりんく（自家製赤じそジュース+ラム酒+オリゴ糖…おいしくはない）

22h30
■台所
●ダイエットコーク
●オルビス・スリムエクササイズ