<結局また4時半ころまで起きていた。何も食べなかったのは上出来>

12h30
■食卓で新聞読みつつ
●カフェオレ
 アートコーヒーのクリームチーズパイ

16h10
■日本語学校
●ペットボトルの緑茶
 ampmのサラダ巻き
 アミノ酸のゼリー

19h45
■家に帰る電車の中
●缶コーヒー

21h00
■リビングでサッカーTVワイドと東アジア選手権韓-北朝鮮戦を
 行ったり来たりしつつ新聞読みつつ
●マグナムドライ
 おとといの空芯菜いための残り
 くるみ
 冬瓜のくず煮(冬瓜+干椎茸+鶏もも+葱+生姜+酒+がらスープの素+本くず粉
  +塩こしょう)

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