09h00
■出かける準備しつつ
●カフェオレ

11h50
■学生さん現れず。チャージしてやる!と思いつつそのまま神田の居酒屋で昼ご飯
●ほっけ開き定食(ごはん、わかめのみそ汁、冷や奴、ほっけ開き、生野菜サラダ)
 麦茶

14h30
■いったん家で休んでから次の仕事に出ようと思ったら、
 キャンセルの電話が入り、休憩延長。
●水出し紅茶
 もらいものの水ようかん
 もらいもののわらびもち

17h30
■さらに出勤すべく駅に入ろうとする直前に、またしてもキャンセル電話。回れ右して帰宅。
●ミスタードーナツのドーナツ(オールドファッション)
 水出し紅茶

00h00
■台所
●水
 オルビス・ホワイトステップ
 オルビス・スリムエクササイズ

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