10h00
■出かける準備しつつ
●バニラミルクティ
 プラセンタ
 オルビス・ホワイトステップ

12h20
■神田のラーメン屋・むつみ屋
●塩バターコーンラーメン

15h00
■日本語学校
●ブルボン・ルマンドEX
 コーヒー

23h00
■食卓で新聞読みつつ
●スーパーのお弁当(ハンバーグとか)
 スーパーのほうれん草サラダ
 レモン入りの水
 Lカルニチン
 オルビス・ホワイトステップ

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