09h30
■出かける準備しつつ
●カフェオレ
 内麦クロワッサン
 プラセンタ

12h00
■キャンセル出て午後出になったので食卓で新聞読みつつ
●やけっぱち雑炊(昨日のスープの残りに残りごはんぶち込んだの。
  食えないこともない…ような)
 昨日の春菊ごまよごしの残り

16h00
■日本語学校
●ドトールのアイスカフェラテ
 ドトールのカフェロール

21h00
■晩ご飯作りつつ
●自家製梅酒のペリエ割

22h00
■食卓で新聞読みつつ
●生トウモロコシをもらったので、トウモロコシとサツマイモのかき揚げ
 小松菜とよくわかんない青菜(無農薬野菜セットに入ってた。名前
  忘れた)と厚揚げの煮浸し
 
00h30
■寝なきゃナーと思いつつ
●ペリエ
 オルビス・ホワイトステップ
 Lカルニチン

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