06h15
■出かける準備しつつ
●カフェオレ
 内麦クロワッサン
 プラセンタ

09h40
■日本語学校
●マクドナルドのソーセージエッグマフィン
 マクドナルドのちいさいパンケーキ+ブルーベリーホイップ
 紅茶

15h00
■三田のサイゼリヤ
●ミートソーススパゲティ(なんとなく食べたくなって)
 生野菜サラダ
 ウーロン茶
 カプチーノ

20h00
■食卓で新聞読みつつ
●たまごかけごはん
 貰い物の破竹の煮物

01h30
■いったん起きてサッカーコンフェデ杯日ーメキシコ戦見つつ
●ジンジャーエール缶

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