なんか変な汗が出るなー。脂肪が萌えて…じゃなかった、燃えてくれてるんならいいんだけど。

09h30
■食卓で新聞読みつつ
●カフェオレ
　発芽玄米クロワッサン
　びわ
　プラセンタ
　感冒薬

13h15
■日本語学校
●ampmのそうめん
　ampmの鶏と筍のごま仕立て
　伊藤園・3つのすっきり素材で快適効果

16h10
■日本語学校
●ドトールのカフェラテ
　ドトールのあんぱん

18h30
■芝公園のレッスン先
●キットカット（自販機で売っている瓶入りのが珍しくて買ってしまった）
　チョコレート効果（学生さんがくれた）

22h00
■食卓で新聞読みつつ
●小松菜とチンゲンサイのにんにくオイル蒸し煮
　ザーサイと椎茸と葱入り豚挽肉の蒸しもの・水菜添え

24h00
■食卓
●感冒薬
　Lカルニチン