07h30
■出かける準備しつつ
●カフェオレ
 プラセンタ
 ビスコッティ

11h00
■なんかだるく一旦帰宅、昼寝の前に小腹を満たす
●フルーツグラノラ+牛乳

13h30
■再度仕事に向かう電車の中
●森永カフェラッテ・エスプレッソ2

15h45
■三田の讃岐うどん屋
●かけうどん
 ちくわ磯辺揚げ
 さつまいもの天ぷら

21h00
■食卓で新聞読んでいたら家人が帰宅し途中からいちおう一緒に
●ビール(XXXX)
 スーパーの温野菜ディップ(カリフラワー、ブロッコリ、にんじん)
 スーパーの焼き鳥(もも、ひなネギ)
 スーパーのスパイシーいかソテー

22h00
■リビングでサッカーACL予選横浜Fマリノス戦見つつ
●ビールの残り
 

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