08h00
■出かける準備しつつ
●カフェオレ
 全粒粉クロワッサン
 プラセンタ
 αリポ酸

11h20
■神谷町のカフェクロワッサン
●クラムチャウダー
 カイザーロールの生ハムサンド
 ミルクティ

12h20
■銀座で映画「コーラス」見つつ
●さっきのミルクティの残りを持ち込んで飲んだ

15h30
■日本語学校
●オリジン弁当のお総菜
  トマトと海藻のサラダ、レバー炒め、大学芋、梅おむすび

20h00
■日本語学校
●紅茶

21h00ごろ?
■職場の人と田町のアイリッシュバー「スタシェーン」
●ギネスの1パイント×2
●真ダコのマリネ
 アイリッシュサラダ
 ポテトパフ

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