ちょっと気をぬくとすぐ炭水化物傾斜になってしまう。反省。

03h00
■だらだら起きてたらハラへっちゃったのでリビングで
●食パン…そのまま。すさんでる気がする…
　グレープフルーツ

15h30
■リビングでテレビ見つつ新聞よみつつ
●カフェオレ
　トースト+バター+ママレード

20h00
■食卓で飯つくんないとなー、とか思いつつ
●シラーズがまだ残ってた
　日清焼きそばの袋入り（×2）