06h30
■リビングで出かける準備しつつ
●カフェオレ

10h45
■六本木のスターバックス
●本日のコーヒー(の試飲。豆を買ったらくれた)
 シュガードーナツ

15h00
■日本語学校
●オリジン弁当の
  揚げ焼売と根菜の黒酢ソース(焼売+カボチャ+蓮根その他)
  サラダ(大根+キャベツ+人参その他)
  ごはん
 上海なんとか茶の残り

22h00
■リビングでテレビ見つつ新聞読みつつ
●麻婆豆腐(豚挽肉+豆腐+生姜+花山椒+豆板醤+がらスープの素+葱+
  トウチが無かったのでテンメン醤)
 レタスとりんごとセロリとくるみのシュレッドサラダ
 ごはん
 スープ(がらスープの素+菜の花+スナップえんどう)

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