09h30
■リビングでテレビ見つつ
●ネスカフェエクセラのカフェオレ
 生協の天然酵母くるみパンのトースト+りんごジャム+バター
 柿

12h45
■六本木のセガフレードザネッティ
●パニーニ(ハムチーズベーコン)
 カフェラッテ

14h10
■六本木のスープストックTOKYO
●東京ボルシチ

15h50
■日本語学校
●へルシア緑茶
 ヤマザキのマロンチョコレートドーナツ

21h30
■食卓で家人と
●きのこあんかけうどん(半生さぬきうどん+椎茸+とらまき茸+しめじ+
 あぶらげ+生姜+葱+かつおだし+醤油+みりん+塩+ゆず+片栗粉)

11h00
■友人にメール書きつつ
●ビール(ハイネケン)

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