11h00
■食卓で新聞読みつつ
●ネスカフェエクセラのカフェオレ
 ホットケーキ+りんごジャム+バター+メイプルシロップ

18h30
■横浜のコストコで家人と
●ホットドッグ
 ダイエットコーク

21h30
■食卓で家人と
●赤ワイン(ボルドー)
 サーロインステーキ
 サラダ(レタス+ミニトマト+ヘーゼルナッツ+きのこドライパック缶 
  +バルサミコ+オリーブオイル+塩胡椒)
 バターロール
 柿
 ボスニア式コーヒー
 チョコレート
 ボスニアで買ってきた洋梨のスピリット
 水(サンペレグリーノ)

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