06h30
■食卓で立ち飲み
●カフェオレ

11h30
■日本語学校
●道ばたで売ってるお弁当(鮭天麩羅+ハンバーグ+目玉焼き+スパゲティ+
  蟹かまのグラタンもどき+ごはん)
 伊右衛門茶

21h00
■晩ご飯作りつつ
●麦100%生搾り

22h30
■リビングで「ヒカルの碁」見つつ
●白ワイン(コート・デュ・ローヌ)
 豚ロースとサツマイモのローズマリー風味鍋ロースト
 サラダ(クレソン+赤パプリカ+きゅうり)

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