10h00
■食卓で新聞読みつつ
●カフェオレ
 フルーツグラノラ+ヨーグルト+ブルーベリージャム

13h00
■日本語学校
●ampmのエビピラフ
 ampmのイタリアンほうれんそうサラダ
 伊右衛門茶

16h00
■六本木で映画「フォッグ・オブ・ウォー」見つつ
●塩バターポップコーン
 ダイエットコーク

18h15
■六本木のセガフレード
●カフェマキアート

21h00
■「玄界灘」で家人と
●生ビール
 焼酎(黒つくし)
 突き出し(岩のり豆腐+あん肝ソテー+アロエ刺)
 刺身(しまあじ+太刀魚+生蛸)
 鷹峯とうがらし+みそ
 ねぎ豚
 いくら味噌漬け
 ごはん
 みそちゃんこ+ラーメン

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