08h55
■日本語学校
●ペットボトルのドトールカフェオレ
 キオスクで売ってるあんぱん

14h00
■六本木ヒルズのスタバで今日も会議室が取れなかった生徒さんと
●スターバックスラテS

15h45
■日比谷のごはん屋
●肉団子定食

16h00
■日比谷で映画「スクール・オブ・ロック」見つつ
●コーヒー

20h00
■食卓で新聞読みつつ
●白ワインの残り
 昨日のきゅうりミントヨーグルトスープの残り
 一昨日の白あえの残り
 えびとブロッコリとたけのこの塩炒め
 ごはん(白米+十種雑穀米)+しょうゆ漬けの卵の黄身

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