06h45
■食卓で立ち飲み
●カフェオレ

09h00
■会議室が取れず六本木ヒルズのスタバでレッスン
●スターバックスラテS

10h30
■城山ヒルズのKoots
●本日の煎茶(牧の原)
 おむすび(梅しば、しゃけ)

14h15
■品川インターシティのプロント
●茄子とベーコンのトマトソーススパゲティ

16h45
■日本語学校
●玄米黒酢のジンジャーエール割り

21h00
■食卓で新聞読みつつ
●フランスの白ワイン
 ヨーグルトとキュウリとスペアミントの冷たいスープ
 ニース風サラダ風サラダ(じゃがいも+いんげん+オリーブ+アンチョビ
  +ゆで卵+自家製マヨネーズ)
 広島の甘い日本酒にスペアミントの葉を入れてつぶした
  ミントジュレップもどき

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