07h30
■食卓で立ち飲み
●りんごジュース

10h50
■六本木ヒルズのスターバックス
●本日のコーヒー+牛乳
 クランベリーオレンジスコーン

14h50
■日本語学校
●らんぷ亭のかつ丼+にがり
 らんぷ亭のみそ汁

22h00
■食卓で新聞読みつつ
●ビール(モルツ)
 白和え(豆腐+ごまペースト+春菊+こんにゃく+絹さや+人参)
 えぼ鯛ひらき
 昨日ののこりご飯
 みそ汁(じゃがいも+玉葱+スナップえんどう+あぶらげ)

23h30
■仕事のメール書きつつ
●ビール

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