これってやっぱりじんましん？

ここんとこなんだか仕事が当社比240％感覚でつまっており
まったくもってさらりぃまんしています。
つうかさー、いまどき週に2回くらい休日にしても、
バチは当たらないのでは。
そして平日も早番とか遅番とかシフト制にならんものか。
規定上、土曜は休日出勤扱いだけど、そんな手当はいらんから、
アタシに惰眠タイムをくれ！　軟弱と言われてもいいでしゅ。
残った貴重な休み一日も結局掃除洗濯。がおー！

そんなこんなの毎日のせいか、最近、夜になるとじんましんらしきものが出るようになってしまいました。
小学生の頃はデリケートだったのでココロに傷を負うまえにハラを壊していましたが、いつのまにか図太く丈夫になり、すっかりアタシもオトナね！と思っていたのだが。
明け方、自分で自分をボリボリ掻く動きにふと目が覚めて明るいところに出てみると、なんと全身とんでもなく赤くレリーフのように彩られているではありませんか。
基本的にアレルギーとは縁が薄い体質だったので、状況がつかめずびびりました。隣に寝ていたダンナが気配に気づいたので、かゆい！赤い！と訴えると、「ストレスだな」とあっさり片づけられ当人は一瞬のうちに夢の中へお戻りあそばされました。
結局、そんな目先の原因不明症状にうろたえるより、
数時間後に迫っている早朝レッスンまで5分でも長く寝る方が
先決、と無理矢理寝直したら、症状はだいぶ収まったのでほっとしたのですが。
人と会う仕事なので、顔まで出なかったのも何よりでした。

その後は昼間はほとんど収まっているのに、夜寝るころになるとまたあちらこちらにブツブツと。
原因がストレスかどうかはともかく（もしかしてこの前はイカスミパエリャか生ハムかタコあたりが犯人かもしれないし。考えたくないけど他の病気とかかも？）、
そろそろ体の声を真面目に聞くべきなのかと思案の今日この頃。

せっかくこんなお食事帳つけてるんだから、昔ぷー子で時間たっぷりあったころのようにとは言わないまでも、もうちっとマシな食生活を送りたいものです…

反省のキモチを込めて、本日のお食事。
06h00
■台所
●カフェオレ

09h30
■日本語学校
●カフェオレ
　昨日武蔵小山の商店街で買ったパン（クロワッサン、よもぎあんパン、
　　もちもちボール）
　明治ブルガリアヨーグルト低脂肪ストロベリー

12h45
■日本語学校
●すこんぶグミ

16h45
■日比谷シティのラーメン屋・香月
●塩ラーメン+わかめ

21h30
■家でネットで調べ物しつつ
●ビール（キリン一番搾り）
　多胡麻かりんとう