06h30
■台所
●みかんジュースのサンペレグリーノ割り

08h50
■近所の公園で家人と花見朝ご飯
●グリーンピースご飯の海苔おむすび(グリーンピース+うるち米+もち米+
  昆布+酒+塩)
 だし巻き卵
 キウィ
 緑茶

10h15
■日本語学校
●ドトールのカフェラテ

12h00
■日本語学校
●ドトールのカフェラテの残り
 ドトールのバナナマフィン

20h00
■リビングで新聞読みつつ
●合同酒精・ハイボーイレモン
 Coop早採れ太もずく
 朝のだし巻きの残り
 サラダ(ベビーリーフミックス+大豆ドライパック缶+スイートコーン缶+
  ミニトマト+バルサミコ+オリーブオイル)

23h30
■リビングで本読みつつ
●合同酒精・ハイボーイレモン

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