11h00
■食卓で新聞読みつつ
●カフェオレ

14h00
■リビングでアメプロ見つつ
●あんかけビーフン(ビーフン+乾燥糸こんにゃくぷるんぷあん
  +生協の冷凍中華丼用あん)
 サンペレグリーノ
 もらいもののビワ

20h00
■リビングでアメプロ見つつ
●キリン淡麗アルファ
 野菜マリネ(焼き赤&黄色ピーマン+さらし玉葱+茹でアスパラ
  +オリーブオイル+ラズベリービネガー)
 カレーライス(黒豚+じゃがいも+人参+玉葱+生協のカレールー
  +ごはん+生協の甘酢らっきょう)

23h00
■リビングでアメプロ見つつ
●ホームランバー

02h00
■台所
●ミネラルウォーター
 ダーマノアージュ

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