11h45
■食卓で仕事の準備しつつ
●ミネラルウォーター
 ダーマノアージュ(効くのか。わからん。でも試す。)
 ビタミンC

12h15
■笹塚のロッテリア
●リブサンド
 アイスカフェオレ

14h00
■いったん帰宅。食卓で雑用片づけつつ
●サンペレグリーノ

18h15
■日本語学校
●神戸屋のクロックムッシュ(フランスパンだけど)
 ドトールのカフェラテM

00h15
■食卓で新聞読みつつ
●キューバラムにレモン絞ってソーダ割り
 サラダ(ロメインレタス+キュウリ+トマト+茹でアスパラ
  +なだ万の和風サウザンアイランドドレッシング)
 生協の大豆ドライパック缶をそのままツマミに

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