10h15
■日本語学校
●コーヒー
 チョコレートクロワッサン

13h15
■日本語学校
●フランクフルトの入ったパイ
 もういっこ何かパンを食べた
 コーヒー

17h00
■日本語学校
●コーヒー
 森永アロエヨーグルト

21h00
■リビングでテレビ見つつ
●焼きうどん(昨夜の残りの肉味噌とうどん+キムチ+スナップエンドウ)
 キリン淡麗アルファ
 みかんジュースをサンペレグリーノで割って
 

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