こないだは復活できたと思ったのにまた2週間以上オフライン生活。終わってるさ。さらば友人たち…

01h30
■リビングで新聞読みつつ
●残りごはんにMUJIのレトルトコムタンクッパがけ
　ダイエット生

13h00
■食卓で家人の食事につきあう
●カフェオレ
　蒸し野菜（人参+しめじ+玉葱+ブロッコリ+ベーコン
　　+オリーブオイル＆レモン＆塩）
　ヨーグルト+いちごジャム

16h00
■リビングで新聞読みつつ
●おやつ昆布（大量に。ハラ痛くなっちった）

20h00
■食卓で家人と
●白ワイン（原茂スイート）
　水菜とホットきのこのサラダ（水菜+しめじ+とらまき茸+
　　にんにく+バルサミコ+オリーブオイル）
　牛肉とごぼうのトマトシチュー（牛肉+ごぼう+トマト水煮缶
　　玉葱+人参+赤ワイン+バター+オリーブオイル）
　白米と発芽玄米1：1のごはんにごまふりかけ
　ゴディバの生チョコレート