テレビ欄にダッシュも劇的改造もない！…そうや、今日は日曜やなかった。

13h30
■食卓で家人と（ただし彼は違うものを食っている）
●ライ麦パントースト+味噌バター
　カフェオレ
　いちご

16h00
■階下の義父母宅へ義姉と姪が来たので茶に付き合う
●ミルクティ

21h00
■リビングでアメプロ見つつ
●雑穀ご飯の残りにMUJIのレトルトのユッケジャンクッパがけ
　Coop早採れ細もずく
　ナッツ＆フルーツチーズ
　ソルトクラッカー
　緑茶