09h45
■バスの中
●スターバックスラテSにシナモンふったの

10h00
■南青山のレッスン先
●ミネラルウォーター

14h20
■三田のLa Pauza
■ツナのトマトソーススパゲティ
 水

15h00
■日本語学校
●コーヒー
 沖縄黒糖飴

18h20
■日本語学校
●サブウェイのバジルポテトS

22h30
■晩ご飯つくりつつ
●何日も前に開けたシャブリの残り
 Coop早採れ細もずく

23h00
■リビングで新聞読みつつ
●シャブリの残り
 飛鳥の肉まん
 粕汁(鮭+大根+人参+ごぼう+里芋+しいたけ+ねぎ)

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