00h30
■食卓で新聞読みつつ
●鶏レバーとチンゲンサイ炒め中華風
 アイリッシュモルトTryconnel(読み方がわからん)ソーダ割

03h00
■教材作りつつ
●Tryconnelソーダ割

09h20
■最寄り駅のホーム
●ヤクルト・グレープフルーツジュース

10h15
■日本語学校
●ドトールのカフェラテL
 ドトールのレタスドッグ

13h20
■日本語学校
●朝のカフェラテの残り
 キャンディ・ウォルタースオリジナル

18h30
■日本語学校
●ampmのとれたて弁当・さんまうま辛丼
 サッポロ武夷山ウーロン茶
 コーヒー
 カバヤ・生茶チョコレートスティック

23h00
■食卓で新聞読みつつ
●ペンネ・カリフラワーと玉葱とパルミジャーノチーズのソース
 赤ワイン(シラーズの1999)

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