00h30
■台所で晩飯作りつつ
●赤ワイン

01h30
■リビングでアメプロ見つつ
●赤ワイン
 ライ麦パン
 ビーフシチュー
  (牛肉+人参+じゃがいも+玉葱+マッシュルーム+
   デミグラスソース)
 柿

09h00
■食卓
●黒糖クロワッサン
 カフェオレ

14h00
■日本語学校
●ampmの讃岐うどん
 ampmのごまいっぱいひじきサラダ
 ペリエ

18h00
■日本語学校
●上司がくれたとんかつ和幸のヒレカツサンド
 コーヒー

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