またしてもハラの立つことがありフテ寝で日曜が終わってしまった。もったいなくてまたハラが立つ。

10h00
■食卓で新聞読みつつ
●カフェオレ
　生協のレーズンパンのトースト

21h30
■食卓で家人と
●赤ワイン
　ミックスナッツ
　Coop早採れ太もずく
　Coopふっくら豆腐ステーキ
　小松菜といんげんとなんかふしぎなブロッコリの煮浸し・生姜のせ
　しじみのみそ汁
　白米と発芽玄米2:1のごはん
　水