家人が連絡もよこさず連日外泊。いつものことだし構わんのだが、またどっかで倒れられてるとコトだな…

01h00
■台所
●オレンジジュースを水で割って

08h30
■台所
●無塩トマトジュース

10h45
■日本語学校
●ドトールのパックのカプチーノラテ

12h45
■日本語学校
●ドトールのカフェラテM
　ドトールのベーグルサンド・チキン

17h00
■日本語学校
●キリン聞茶

20h00
■食卓で新聞読みつつ
●キリン一番搾り中瓶
　きびなご刺身
　煮物（厚揚+茄子+いんげん）の残り
　サラダ（レタス+トマト+きゅうり+ピエトロドレッシング）
　ごはん（発芽玄米と白米1：2）
　もらいもののカレー
　水