放っぽってあった天草土産の「にがり」を初使用。ほほー、味が決まらないときに使うといいってのは本当だな。

14h30
■食卓
●カフェオレ、昨日の残りのサラダと全粒粉入りパンのサンドイッチ

16h00
■日本語学校
●キリン聞茶

18h30
■日本語学校
●モンタボーの枝豆チーズパン

19h00
■日本語学校
●バャリースオレンジ

23h00
■食卓で新聞読みながら
●エビスビール、昨日のサラダ、ミネストローネ（トマト缶+オクラ+グリンピース+大豆+玉葱+人参+にんにく+オリーブオイル+にがり）