また飲んじゃったよ。しかもハシゴ……でもスピリッツ系だから、あしたはだいぶ楽なはず。

08h00
■台所
●カフェオレ

09h50
■日本語学校
●ウィダーインゼリービタミンイン、コーヒー

13h15
■日本語学校
●ampmのおにぎり（トロサーモン、岩のり）、アイスコーヒー

18h00
■田町駅前のレストランバーで職場の人たちと
●モルツ中ジョッキ、アスパラのアンチョビソースがけ、ホウレン草とベーコンのサラダ、手羽肉とじゃがいものロースト・ローズマリー風味、海老とホタテのアメリケーヌソースかけピラフ、たこ唐揚、ミックスナッツ、ダイキリ3杯

20h50
■渋谷東急本店通り上のカフェっぽい店で家人の夕食につきあってつまみぐい
●ジンライム、かんぱちのカルパッチョ、何とかサラダ（忘れた）、たらこスパゲティ、ガーリックステーキ、ガーリックトースト、ミネラルウォーター（パンナ）