09h00
■台所
●カフェオレ

12h30
■城山ヒルズのヴィドフランス
●ジャミードッグ、パイシュー、アイスカフェラテ

13h00
■神谷町のレッスン先
●カプチーノ

14h30
■日本語学校
●ampaのおにぎり梅しそ、サラダ巻、聞茶

18h00
■日本語学校
●ドトールのアイスコーヒー+牛乳

20h10
■リビングで「きょうの料理」→アメプロ見つつ
●キリン淡麗グリーンラベル、熊本土産のさつま揚げ焙ったの+すだち醤油、西友で売ってた鰯と豆腐のハンバーグ、かくや(ナス+キュウリ+生姜+ミョウガ+しそ+醤油)、もらいものの蕎麦

23h340
■ラジオ中国語講座聞きつつ
●いちごコアントローがけ、はとむぎ苦そば茶

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