10h30
■台所
●カフェオレ

14h00
■食卓でPCのマニュアル読みながら
●きのうの残りのごはんと筑前煮、缶詰の白桃ヨーグルトかけ

20h00
■リビングでアメプロ見つつ
●きのうの残りのロール白菜、ファインラガー500ml缶、キムチチャーハン

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