気持ちだけ低インシュリンダイエット。それでももしかして2キロ減!?(感涙〜）

02hh00
■台所
●甜茶シソエキス、プロポリス、ブルーベリー葡萄エキス、ホワイトステップ

09h30
■会社のデスク
●カフェオレ、黒糖飴

12h20　お昼
■会社のデスク
●クオチャイナのクオチーズカレー（+5分搗き玄米）、有機大豆豆腐と若布のサラダ、冷たいプーアル茶

15h30 おやつ
■会社のデスク
●カフェオレ、ヤクルトソフールヨーグルトりんご味

21h00
■リビングでアメプロ見つつ
●そら豆とひじきと十割蕎麦のアーリオオーリオ、じゃがいもとブルーチーズのサラダ、白ワイン（サルデーニャのLa Cala）